薏米龙须饮健脾祛湿清热利尿

1

夏季天气炎热,雨水又多,气压又低,湿气过重就易导致人疲劳困乏。

湿在身体上的表现:头重脚轻、犯困、食欲不振、大便黏腻。

《神农本草经》中记载薏米能祛湿清热、健脾止泻。生薏米偏寒,能利湿健脾。

看起来很普通平时都会扔掉的玉米须能祛湿利水、利胆消黄。配合上薏米用水煮可以有很好的祛湿作用。

薏米龙须饮
[原料]生薏米30克 玉米须10克
[制法]生薏米浸泡2小时后与玉米须同煮
开锅后慢火煮30分钟即可
[功效]健脾祛湿 清热利尿

薏米一般都比较硬所以要先泡2个小时在和玉米须一起煮

未经允许不得转载:茱萸谷 » 薏米龙须饮健脾祛湿清热利尿

赞 (0)
分享到:更多 ()
☛如果你觉得文章还不错☜
pay_weixin
☝按住识别二维码打个赏☝