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养生菜

过年七天乐:一天一道年夜饭,第一道鸿运当头

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zhuyugu 发布于 2017-01-26

眼看着春节就来了,家家户户那是大鱼大肉的吃着,怎样才能吃得既美味又健康呢, 从今天开始就开始教大家每天一道健康养生的年夜菜,让您呀过年的时候也能在亲戚朋友面前露一手. 食材:肉馅、雪梨、荸荠、鹌鹑蛋 今天这第一道团圆菜叫做鸿运当头,在南方都管这叫狮子头,北方呢叫四喜丸子, 咱家常...

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养生菜

生煎牛肉卷

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zhuyugu 发布于 2016-10-29

立秋以后,天气一天天变冷了,而患有关节炎的人群,关节也开始疼痛起来,除了药物治疗以外,在饮食上也可以起到缓解的功效,今天就为您带来一道有着缓解关节炎功效的美味—金针牛肉卷。 食材:牛肉里脊肉 紫苏叶 彩椒 洋葱 步骤1:牛里脊肉切片,洋葱、彩椒切丝。 步骤2:将牛肉卷上洋葱丝、彩...

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养生菜

润肺止咳黄焖鸭肉

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zhuyugu 发布于 2016-07-01

食材准备:丝瓜,鸭肉,莴笋,冰糖,盐,啤酒 今天要做一道对肺有好处的菜黄焖鸭肉,很多人一想什么东西对肺有好处呢 第一想到的可能是百合,但是百合这种食材就属于比较普通了 还有人说白萝卜润肺比较好,但是呢萝卜冬天吃着更好 夏天正当季丝瓜才是最好的润肺食材,同时呢丝瓜也有很好的止咳的作...

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