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养生菜

橄榄菜肉末炒苦瓜

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zhuyugu 发布于 2016-06-30

现在的天是越来越热了,很多人呢也都会没有胃口,什么也都不想吃 象心脏不舒服的人在天热吃点什么东西好呢 今天就教大家一个橄榄肉末炒苦瓜,同时告诉大家如何有效的去除苦瓜的那种苦涩味而增加它的香气 苦瓜呢用60度的温水鲜给它泡2-3分钟,先去一下涩味还可以保留爽脆的口感, 锅里先放一点...

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