标签:降血脂

食疗养生

人到了40岁以后经常吃这些可以降血脂降血压

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zhuyugu 发布于 2017-04-19

在日常生活中,有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。40岁以后要多吃哦~ 1香菇:降脂降压 医生介绍,香菇具有消食、减脂、降压等防病养生功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。 香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质...

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多注意

生活中常见的可以清肠降脂的食物

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zhuyugu 发布于 2016-11-21

具备降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,是其他谷物中找不到的。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。 玉米 常食玉米,可降低血胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等,有辅助治疗作用...

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多注意

三七加两味,通血管,防三高,事半功倍

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zhuyugu 发布于 2016-10-22

目前我国60岁以上的人群三高患病比率达到50%,有人称三高是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。 例如,糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。 所以,出现这三种疾患中的任何一...

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养生菜

烧扒乌鸡-预防心脏病降血脂

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zhuyugu 发布于 2016-10-12

预防心脏病降低血脂大家会选择少吃肉,或者不吃肉,这是个错误的概念,今天就告诉您,既预防了心脏病又降低了血脂,而且还不失美味的吃肉方法。 食材:乌鸡 香菇 海带 步骤1:乌鸡、香菇切块,上锅蒸制40分钟。 步骤2:锅中倒入底油,放入葱姜,放入酱油。 步骤3:放入蒸好的乌鸡和香菇,加...

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