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zhuyugu 发布于 2016-08-16 11:05:08

绿豆冬瓜饮 原料:绿豆100克 冬瓜100克 茯苓20克 蜂蜜5克 水适量 做法:绿豆洗干净,先泡半小时,然后上火煮开15分钟或者更长让绿豆彻底开花, 在加入切好的冬瓜和茯苓,煮到冬瓜已经变成透明,茯苓沉下去就可以出锅了, 对蜂蜜不忌口的人群[比如糖尿病人,过于肥胖的人]出锅后可...

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zhuyugu 发布于 2016-08-15 12:45:54

特点：说到预防静脉曲张，除了健康合理的生活方式以外，在饮食上也得注意，今天就为您带来一道有助于预防静脉曲张的美味—脆香鸡球. 食材：鸡腿肉 紫甘蓝 海带丝 步骤1：鸡腿肉切粒，海带丝焯水，紫甘蓝切丝码盘。 步骤2：将鸡肉粒挤成丸子，裹上干淀粉。 步骤3：锅中倒入底油，炸制鸡肉丸子...

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