养生菜 杂粮翡翠豆腐1zhuyugu 发布于 2016-08-28 11:45:33食材:豆浆、鸡蛋、菠菜、杂粮馒头 特点:补充维生素b族有助于降低血糖,今天李主任就给我们带来了几个可以补充维生素b,又营养健康低糖的食材,加倍帮助您降低糖。将几个食材精心调配成一个口感香脆,嫩滑爽口的杂粮豆腐,给您带来不一样的美味享受! 步骤1:杂粮馒头切碎,菠菜焯水后切碎备用。...赞 (0)标签:养生厨房 / 养生堂笔记 / 杂粮翡翠豆腐