姜黄烧乳鸽

在中医上讲预防老年痴呆就得通过化痰通络补肾来预防，在众多的食物中，今天就为您推荐了几种咱们大家非常常见的，而且还有化痰通络补肾功效的食材来预防老年痴呆的发生，究竟这些食材如何烹调会更美味呢？

食材：竹笋 莲子 乳鸽

步骤1：鸽子肉切块，竹笋切块焯好水备用。

步骤2：锅中倒入底油，放入鸽子肉煸炒。

步骤3：放入姜黄粉煸炒。

步骤4：再放入竹笋和莲子，烧制2分钟即可。

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