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养生菜

烧扒乌鸡-预防心脏病降血脂

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zhuyugu 发布于 2016-10-12 21:28:39

预防心脏病降低血脂大家会选择少吃肉,或者不吃肉,这是个错误的概念,今天就告诉您,既预防了心脏病又降低了血脂,而且还不失美味的吃肉方法。 食材:乌鸡 香菇 海带 步骤1:乌鸡、香菇切块,上锅蒸制40分钟。 步骤2:锅中倒入底油,放入葱姜,放入酱油。 步骤3:放入蒸好的乌鸡和香菇,加...

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