荷叶乌梅汤缓解夏天口渴不解渴

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如果说中暑了又伤阴了这个时候,就不单纯的只是清热,还要滋阴了

这样就可以加上一个搭配起到滋阴的作用

荷叶,乌梅大家都比较熟悉,望梅止渴这个是酸甜的

在中医的观点里,酸甜搭配在一起就能够化阴,也叫酸酐化阴

平时一想到酸的甜的东西都会有一点生津的感觉

有的人天热喝水特别多,矿泉水一天都能喝个十来瓶最少,怎么喝都感觉不解渴的,可以试试这个

荷叶乌梅汤
[原料]干荷叶10克 乌梅20克
[制法]乌梅浸泡20分钟后与荷叶同时煮
开锅以后慢火煮30分钟即可
[功效]清凉解暑,止渴生津