夏季天气炎热，雨水又多，气压又低，湿气过重就易导致人疲劳困乏。 湿在身体上的表现：头重脚轻、犯困、食欲不振、大便黏腻。 《神农本草经》中记载薏米能祛湿清热、健脾止泻。生薏米偏寒，能利湿健脾。 看起来很普通平时都会扔掉的玉米须能祛湿利水、利胆消黄。配合上薏米用水煮可以有很好的祛湿作用。 薏米龙须饮 [原料]生薏米30克 … 未经允许不得转载：茱萸谷 » 薏米龙须饮健脾祛湿清热利尿
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