标签:吃多少盐

多注意

正确吃盐保健康

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zhuyugu 发布于 2016-10-04

中国人每人每天不应超过6克,按一家三口计算应该是每年16袋,而中国人的口味是南甜北咸,实际上按一家三口计算为约40袋,大大超出了预期。这里的盐不仅仅是包括袋装的盐,还包括所有调味品中的盐。 食盐过多会导致高血压的发生,吃得越咸,越容易得高血压。正常人每天摄入食盐的量不超过6克对身...

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