标签:含糖量高的水果

多注意

这几种水果竟然比吃肉还容易长胖?

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zhuyugu 发布于 2020-07-06

水果虽然营养丰富,但是水果含有的糖分,而且很多酸溜溜甚至没什么甜味的的水果,所含糖量超出你的想象(比如火龙果),不自觉的长期吃很容易出问题! 举例每100克的草莓,热量是32大卡,含糖量是7.1克;而同等量吃起来比较酸的山楂热量是95大卡,含糖量却高达22克! 那么,吃水果应该注...

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