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养生菜

小炒鸡肝

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zhuyugu 发布于 2016-09-05

特点:预防突聋,除了健康合理的生活方式以外,在饮食也得注意,就是需要补充富含B12营养素的食物,究竟什么食物中富含B12,食材又如何烹调呢,接下来就去了解一下。 食材:鸡肝 口蘑 油菜 木耳 步骤1:鸡肝、口蘑切片。 步骤2:锅中倒入底油,放入鸡肝、口蘑煸炒。 步骤3:放入木耳,...

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