标签:游泳肩

多注意

非专业过度游泳容易得“游泳肩”

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zhuyugu 发布于 2020-06-09

“醫生,我的肩膀很疼,做外展的动作时根本打不开。”23岁的小李捂着肩膀,来到杭州市红会医院运动康复科。 小李是一位IT工作者,平时忙于工作很少锻炼。看着自己日渐圆润的身材,他下决心要在今年夏天减个肥。采用什么运动方式呢?想了许久,他决定游泳。但由于运动强度大,时间长,几天后,他直...

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