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熬夜有哪些危害你知道吗

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zhuyugu 发布于 2016-11-04

“日出而作,日落而息”,自然而为,但随着社会节奏的加快,熬夜,基本已成为现代人的“通病”。长期熬夜的危害,可能超乎你的想象,如何减少它对身体的伤害? 熬夜一小会,疾病一大把,如何调作息,助睡眠? 免疫力下降 熬夜几天,可能出现上火、咽喉痛、恶心等症状 长期熬夜,会摧毁机体免疫系统...

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