标签:肉怎么吃

多注意

健康吃肉的四个要素,你都知道吗?

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zhuyugu 发布于 2020-07-05

猪、牛、羊等红肉一直以来都是世界各国人们餐桌上的“主力军”,在膳食结构中发也挥着非常重要的作用。 红肉含有人体所需蛋白质、铁、锌和维生素B12,在某些意义上说也是人体所不可或缺的。而红肉对身体健康的利与弊,关键在于怎么烹饪怎么吃! 世上本就没有不好的食物,只有不恰当制作方法跟不合...

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