标签:腰疼能做的运动

健身操

每天做这六个动作,能帮你缓解腰痛!

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zhuyugu 发布于 2020-07-07

60岁以上的人群,80%的人受到过腰痛的折磨,而且腰痛也逐渐越来越年轻化,长期的学习,打游戏,久坐都是腰痛年轻化的根源。 下面一起跟着 中国医学科学院北京协和医院 物理医学康复科主任医师 陈丽霞 教您辨病因,通过科学适当的运动来缓解腰痛,避免腰痛情况的进一步加重。 腰痛的分类 腰...

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