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养生粥

赤小豆百合粥

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zhuyugu 发布于 2016-08-23

初秋八月,天气还很炎热,夏天的暑气和湿气还没有完全散去,所以初秋养生,以清利湿热为主。初秋的时候,适宜喝赤小豆粥。需要注意的是,熬粥的时候最好搭配白米而不是小米 赤小豆百合粥 赤小豆这个东西,清利湿热,利水消肿,还能解毒排脓是很好的预防的食材 百合入肺养肺最好,也比较好买 茯苓利...

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