茱萸谷
夏季天气炎热，雨水又多，气压又低，湿气过重就易导致人疲劳困乏。
湿在身体上的表现：头重脚轻、犯困、食欲不振、大便黏腻。
《神农本草经》中记载薏米能祛湿清热、健脾止泻。生薏米偏寒，能利湿健脾。
看起来很普通平时都会扔掉的玉米须能祛湿利水、利胆消黄。配合上薏米用水煮可以有很好的祛湿作用。
薏米龙须饮
[原料]生薏米30克 玉米须10克
[制法]生薏米浸泡2小时后与玉米须同煮
开锅后慢火煮30分钟即可
[功效]健脾祛湿 清热利尿
薏米一般都比较硬所以要先泡2个小时在和玉米须一起煮
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