脆香鸡球

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特点:说到预防静脉曲张,除了健康合理的生活方式以外,在饮食上也得注意,今天就为您带来一道有助于预防静脉曲张的美味—脆香鸡球.
食材:鸡腿肉 紫甘蓝 海带丝

步骤1:鸡腿肉切粒,海带丝焯水,紫甘蓝切丝码盘。

步骤2:将鸡肉粒挤成丸子,裹上干淀粉。

步骤3:锅中倒入底油,炸制鸡肉丸子,炸制金黄色后盛出。

步骤4:将炸好的鸡肉丸子码在海带丝和紫甘蓝上即可。

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