你知道这些食物里含有“多酚”吗? 含有多酚的食物

一提到多酚,很多人会想到茶多酚,其实,多酚家族成员还多着呢。 [caption id="attachment_1328" align="alignnone" width="774"] 含有多酚的食物有很多[/caption] 茶多酚 茶多酚存在于各类茶叶中,绿茶中含量最多。茶多酚能促进脂类及胆汁酸排出体外,降低血液及肝…

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