秋老虎

立秋后别忙着贴秋膘

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zhuyugu 发布于 2020-06-23 18:06:44

眼看着六月就见底了,距离立秋也还有一个月的时间了,入秋后,先别忙着“贴秋膘”,防病养生的重点最好先记住如何应对“一病两汗”。 一病:干燥警惕风燥感冒 入秋后,嗓子、鼻子最先感到秋意,紧绷绷干巴巴的。由夏入秋,闷热潮湿的天气变得干燥,是风燥感冒的高发期。 风燥感冒除了有一般感冒的症...

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中秋节和桂花酒最搭 中秋节为什么要喝桂花酒?

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zhuyugu 发布于 2020-06-08 14:12:05

农历八月十五,这一天是月圆人团圆的佳节,无论是家人团聚,还是三五好友聚会,都少不了在赏月的同时喝上几杯桂花酒。自古,我国就有中秋节饮“桂花东酒”的习俗。在老一輩的记忆中,一个传统的中秋夜,3种元素是不能少的:皓月、月饼和桂花蜜酒。中秋之夜就应该一家人齐齐整整,对月当空,闻着桂花香...

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茄子是个宝吸油抗癌打”老虎“ 茄子怎么吃?

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zhuyugu 发布于 2020-06-08 14:04:59

老百姓有着这么一个说法,茄子是个宝,吸油抗癌打老虎。 民谚云:“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。茄子能清热祛暑,同时也是对付“秋老虎”的好选择。 很多人经常头疼的是,茄子买回家该怎么吃? 下面就教大家几个茄子的健康吃法。 凉拌茄子 原料:长茄子2个,红辣椒1个,大蒜3瓣,酱油20克,葱...

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秋季降温西洋参润燥解乏防感冒

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zhuyugu 发布于 2016-10-27 16:14:19

西洋参又被称为花旗参,有滋阴补气、清热生津之效,被视为补药之上品。 1 补气养阴、润养五脏 中医认为,西洋参味苦微甘,有补气养阴、润养五脏的功效。因它是人参中唯一一个不上火的补品,又有“无火参”之称。 所以非常适合秋冬季节,能补气养阴、清火除烦。尤其天气转凉时,还有助于缓解疲劳、...

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秋季湿热不降反升怎么办?绿豆来帮忙!

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zhuyugu 发布于 2016-10-10 07:59:25

告别了高温潮湿的夏季,你以为你的湿疹、口腔溃疡、面部出油终于要好起来了,但真的是这样吗?当然不是!事实上,虽然这些症状与高温的夏季有着紧密的关系,但是更为重要的是原因其实是你的体内湿热太过。 到底湿热的表现有哪些呢?你可以对着镜子自检一下。比如面部经常发红、容易出现小的丘疹、结节...

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中秋节饮食保健指南

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zhuyugu 发布于 2016-09-16 06:57:25

中秋节前后气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,在饮食上,应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。 中秋节饮食宜忌 中秋节期间应注重饮食平衡,营养全面,避免偏食,注重补充优质蛋白...

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秋天多吃柿子有7大好处

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zhuyugu 发布于 2016-08-11 08:10:02

清热止咳: 柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效,对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效 降气止咳: 柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果 降压止血、抗菌消炎: 柿叶制成茶,经常饮用,能增进机体新陈代谢,利小便,通大便,净化血液,使机体组织细胞复苏,...

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立秋了如何养生养护脾胃是关键

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zhuyugu 发布于 2016-08-10 12:02:02

立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。 立秋后如何养生:养护脾胃是关键 中医专家提醒,虽然时至立秋,但是天气还是比较炎热,因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同时要注意养护脾胃,别急着贴秋膘。那么立秋...

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