标签:有营养的水果皮

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常见的九种果蔬皮富含营养

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zhuyugu 发布于 2016-08-22

1、苹果皮抗氧化 苹果皮富含膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。另外,苹果皮比果肉更具抗氧化性,甚至比其他果蔬都高。 2、梨皮清心润肺 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 3、葡萄皮降血脂 葡...

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