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秋老虎

立秋后别忙着贴秋膘

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-06-23 18:06:44

眼看着六月就见底了,距离立秋也还有一个月的时间了,入秋后,先别忙着“贴秋膘”,防病养生的重点最好先记住如何应对“一病两汗”。 一病:干燥警惕风燥感冒 入秋后,嗓子、鼻子最先感到秋意,紧绷绷干巴巴的。由夏入秋,闷热潮湿的天气变得干燥,是风燥感冒的高发期。 风燥感冒除了有一般感冒的症...

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秋季湿热不降反升怎么办?绿豆来帮忙!

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2016-10-10 07:59:25

告别了高温潮湿的夏季,你以为你的湿疹、口腔溃疡、面部出油终于要好起来了,但真的是这样吗?当然不是!事实上,虽然这些症状与高温的夏季有着紧密的关系,但是更为重要的是原因其实是你的体内湿热太过。 到底湿热的表现有哪些呢?你可以对着镜子自检一下。比如面部经常发红、容易出现小的丘疹、结节...

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中秋节饮食保健指南

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2016-09-16 06:57:25

中秋节前后气候稍凉,空气中普遍缺乏水气,在饮食上,应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物,同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。 中秋节饮食宜忌 中秋节期间应注重饮食平衡,营养全面,避免偏食,注重补充优质蛋白...

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