人一旦上了年纪，身体的消化机能也减弱了，不能由着性子想吃啥吃啥了，好身体是要靠自己养出来的，要合理健康的搭配每天的食物和营养入量，再配合适当的运动即可。 [caption id="attachment_1494" align="aligncenter" width="562"] 老年人要控制自己的饮食合理搭配[/cap… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 年纪大了应该吃什么怎么吃？
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