健康吃肉的三大原则

肉对健康非常重要以下几种肉不建议吃。 猪脖子上的肉要谨慎食用,因为周围的淋巴组织、腺体比较多。 鸡头容易聚集重金属、鸡脖周围有腺体、尖翅(鸡屁股)不要吃。 鱼头以及黑衣不建议吃。河鱼的鱼子有害物质容易聚集,不建议吃。 腌制食品亚硝酸盐含量高,不建议常吃。 虽然有些很好吃不代表有营养。 瘦肉含有更多的同型半胱氨酸,吃过多…

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