中秋节快到了月饼吃多了有哪些危害？-茱萸谷

随着中秋的临近,家家户户都开始准备月饼,有买的,有自己做的,但是月饼吃多了有什么危害你知道吗?

举个简单的例子:50g蛋黄月饼摄入的油脂相当于吃了25串烤肉妥妥的要你肥

如果中秋这阵子你每天吃两块以上月饼的话,恭喜你要长肉了

月饼可以吃,一定要控制量,不可贪吃代替主食或者当成零食来吃

（1）易上火
月饼多为“重油重糖”之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产生“热气”，或者胃肠积滞，大家应避免食辛温燥火的食物，以免上火。

（2）会增高血脂
心脑血管疾病患者多吃月饼会使血脂增高，对高血压、高血脂、冠心病、脑血管病患者不利，可能会引发心绞痛、中风等。

（3）导致血糖升高
糖尿病患者多吃月饼会使血糖升高，加重病情，甚至可能诱发酸中毒引起昏迷。

（4）易引起消化不良
月饼是高糖、高脂肪食品，老人、小孩消化吸收能力较差，吃多了可引起消化不良、腹泻等。

（5）多吃易引起胃病
吃月饼会使胃酸大量分泌，使胃炎、溃疡病人的消化道黏膜进一步受损，还可能造成胃肠道出血。

（6）易引起胆囊收缩
月饼含动物油、植物油都比较多，多吃易引起胆囊收缩，由于胆囊炎患者有胆汁排出障碍，会引起右上腹痛，还可引起胆石症急性发作。

（7）有皮肤病的人要少吃
吃月饼过多，会使脂溢性皮炎、痤疮患者的皮脂腺分泌增加，不利于脂溢性皮炎、痤疮患者病情缓解。

（8）多吃损坏肝脏
月饼含高糖，肝炎患者多吃月饼易形成脂肪肝，脂肪肝患者多吃月饼病情会加重，肝脏解毒功能也会被削弱。

中秋节快到了月饼吃多了有哪些危害？