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zhuyugu
发布于 2016-10-04 20:20:20
- 分类：多注意
中国人每人每天不应超过6克，按一家三口计算应该是每年16袋，而中国人的口味是南甜北咸，实际上按一家三口计算为约40袋，大大超出了预期。这里的盐不仅仅是包括袋装的盐，还包括所有调味品中的盐。 食盐过多会导致高血压的发生，吃得越咸，越容易得高血压。正常人每天摄入食盐的量不超过6克对身体有益。炒菜临出锅时放盐可减少盐的摄入量… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 正确吃盐保健康
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茱萸谷
