老寒腿趁着夏天赶紧调理!

患骨关节退化性疾病的人群中,90%的患者会出现老寒腿。随着年龄的增长,阳气供应不足,四肢远端气血供应越不好,经脉越容易阻滞,从而导致四末不温。

在三伏天,充分利用自然界的阳热之气祛除体内的伏邪,可以改善冬季老寒腿发作的问题。

下面就跟着 首都医科大学  附属北京中医医院针灸中心  主任医师  王麟鹏 来看看如何在夏季三伏天调理老寒腿

老寒腿要注意三伏天调养

预防老寒腿贴敷方
乳香通经止痛;桂枝温经通络;川芎活血通络;艾叶温经。四味药等量配合制成三伏贴。

预防老寒腿贴敷方

这个预防老寒腿的方子怎么用呢?

从入伏第一天7月16号开始,分别贴在外膝眼,内膝眼,阳陵泉,足三里这四个穴位上,隔日贴一次,共贴20贴,。

预防老寒腿足浴方
生姜温热;肉桂温补肾阳;桂枝温通经络;牛膝引血下行,四味药结合。

预防老寒腿足浴方

足浴这个方子从入伏7月16号开始,每日或隔日进行足浴。

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