秋葵牛肉饼-预防下肢动脉硬化

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特点:预防下肢动脉硬化,除了科学合理的生活方式以外,在饮食也得注意,今天就为您带来一道有着预防下肢动脉硬化的美味菜肴—秋葵牛肉饼。

食材:牛肉 豆腐干 秋葵 白手

步骤1:牛肉、豆腐干切粒,白薯提前蒸熟,秋葵切段。

步骤2:牛肉中加入盐、胡椒粉、水,再将白薯和豆腐干与牛肉混合在一起搅拌。

步骤3:锅中倒入底油,放入秋葵,煎成两面上色后,盛出码盘。

步骤4:锅中再次倒入底油,煎制牛肉饼,成熟后盛出即可。

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