烧扒乌鸡-预防心脏病降血脂

预防心脏病降低血脂大家会选择少吃肉，或者不吃肉，这是个错误的概念，今天就告诉您，既预防了心脏病又降低了血脂，而且还不失美味的吃肉方法。

食材：乌鸡 香菇 海带

步骤1：乌鸡、香菇切块，上锅蒸制40分钟。

步骤2：锅中倒入底油，放入葱姜，放入酱油。

步骤3：放入蒸好的乌鸡和香菇，加入水，放入白糖。

步骤4：放入木耳，勾芡即可。

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