冬季是血管病的高发期,预防血管病首先要保护好血管,但是怎么保护血管呢?
今天就告诉大家要增加血管的弹性,但是什么食物可以增加血管的弹性呢?
食材:鲈鱼肉 莴笋 木耳
步骤1:鲈鱼肉切、莴笋、木耳切条。
步骤2:锅中放入底油,放入鱼肉条煸炒。
步骤3:放入莴笋和木耳。
步骤4:放入蚝油,翻炒均匀,出锅即可。
未经允许不得转载:茱萸谷 » 过年七天乐:一天一道年夜饭,第六道年年有鱼
冬季是血管病的高发期,预防血管病首先要保护好血管,但是怎么保护血管呢?
今天就告诉大家要增加血管的弹性,但是什么食物可以增加血管的弹性呢?
食材:鲈鱼肉 莴笋 木耳
步骤1:鲈鱼肉切、莴笋、木耳切条。
步骤2:锅中放入底油,放入鱼肉条煸炒。
步骤3:放入莴笋和木耳。
步骤4:放入蚝油,翻炒均匀,出锅即可。
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