这道解暑化浊汤用到了很多的药材和食材
鲜荷叶边[6克] 金银花[6克] 鲜丝瓜皮[6克]
西瓜翠衣[6克] 薏仁[10克] 鲜扁豆花[6克]
鲜竹叶心[6克] 生山楂[15克]
但是一定要注意很多食材前面有个鲜字,
尤其是炎热的夏天一定要用新鲜的食材,
丝瓜皮啊薏仁啊都是大家比较熟悉的药材,
还有西瓜翠衣大家夏天一般都喜欢吃西瓜吃完瓜瓤后,刮皮不要扔掉太浪费了
另外扁豆花生山楂,竹叶心,荷叶边,金银花等等都是我们常见的一些解暑的中药材
用起来也非常方便到处都能买到,身体里有痰湿的同时又在冠心病高危年纪的人群
不防记一下这个方子,用水煮开后10-20分钟就可以了,这个方子的量是一人份一天的量