茱萸谷
调理更年期引起的失眠
在临床上比较常用的有一个经方,叫黄连阿胶鸡子黄汤
黄连阿胶比较好理解,鸡子黄其实就是鸡蛋黄,把蛋清去掉
黄连阿胶鸡子黄汤用到的五位主药有
黄连10克,黄芩10克,阿胶10克
白芍30克,鸡子黄1枚
更年期的特点呢主要就是阴虚火旺,阿胶是补血的,白芍是补肝阴的
所以它两个在加上鸡子黄这三样在一起滋阴的作用是特别强
黄连和黄芩大家都知道是降火为什么它们会出现在这个方子中呢
因为更年期她烦躁,舌苔是黄的这都是属于有湿热的,所以一定要用
去火的同时还有滋阴的作用,鸡子黄也是一样的作用
这个方子最好的方法是煮好药以后直接冲开这个生的鸡蛋黄
这个方子呢适合更年期比较厉害的失眠的人群,没有很厉害的更年期失眠不要用
也有一些中成药比如逍遥丸,柏子养心丸,天王补心丹,都可以用
不管用哪种先咨询一下医生最好
还有就是安眠药一定不要多吃,副作用比较大,吃的话不要超过4周,否则很容易产生依赖性,不吃药就睡不着,越吃还越多,那时候就更痛苦了.
