不定期的换换饮食方式清清肠胃

经常各种海吃海喝,几乎没几个人可以管得住自己的嘴 肠胃不通畅,我们的身体就会累积许多的毒素,这些毒素会让我们身体虚弱,面色变差,容易疲惫,造成许许多多的健康问题, 下面,向您介绍几个简单的清肠胃排毒的方法,希望对您有帮助。 1.小米汤 体质皆宜小米性味甘咸,微寒,能和中健脾除热,益肾气,补虚损。抓两把小米熬成清粥,能平…

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