夏季高温，往往出汗较多，体内的水份消耗较大，用绿豆汤来补充是非常理想的方式，今天给大家推荐一款消暑汤——绿豆薏米莲子粥。这款汤入口清淡，口感绵软，并且做法简单！ 适合年龄：2岁及以上 食材介绍：绿豆150克，莲子10克，薏米10克。 图文版做法（细节请观看视频了解） 1 将薏米倒入绿豆中，加入清水，浸泡一个小时左右 2… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 绿豆薏米莲子粥清热又解渴
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