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养生菜

核桃仁炒鲈鱼

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zhuyugu 发布于 2016-07-02

桃仁鲈鱼 准备食材:新鲜淡水鲈鱼 黄彩椒,绿椒,红椒,烘烤过的核桃仁 彩椒不同的颜色含有的影响物质都不一样,但是它们都含有对人体有益的维生素C 维生素C尤其对女性朋友更有益处,它可以在皮肤美白,淡化色斑上起到一些作用 鲈鱼刺少,味道鲜美蛋白质含量也很高,脂肪含量很少,含有的DHA...

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