运动能力越低下，意味着人体的最大摄氧量越低，会埋下诱发疾病的隐患。随着年龄的增长，患慢性病的概率会增高，若能保持较高的体力活动水平，能有效延缓慢性病的发生。下面就给大家介绍各大器官最爱的运动处方。 [caption id="attachment_1367" align="aligncenter" width="716"… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 你知道你的身体喜欢什么运动吗？ 适合老年人的运动
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