按摩具有舒筋通络、活血散淤、消肿止痛等作用，还能改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，尤其对颈椎病患者起到一定的缓解和治疗作用。 一、提托头颈 站立，头微微后仰，双手交叉托于头后方，向上提托头颈，一张一弛，往返30-50次，可同时配合胸背部后仰，以活动脊柱的上部及胸廓、肩背等部位，达到放松诸关节的作用。我们知道，颈椎是头颅的… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 通过按摩缓解颈椎病痛
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