茱萸谷
夏日常出现心烦口干，咽干舌燥等脾阴虚表现。是因为长夏的邪气主要为暑湿，进入立秋以后出现燥邪。
暑属于热邪，容易耗气伤阴，使得人体津液耗伤，出现口干渴、咽干舌燥。燥性干涩，易伤阴液。所以也要补，但不是随便补，要采取清补的方法。
脾虚阴虚的典型症状
阴虚呢就是阴液少,容易口干舌燥嗓子疼,这样都是典型的阴虚表现.
还有的人呢是出虚汗,这种阴虚一般都会引起盗汗,什么叫盗汗,就是晚上睡觉的时候一醒一身的汗这样的叫盗汗.
阴虚了以后还可以引起气血两虚,会出现乏力之类的
可以用乌梅1枚泡水煮开了，再倒入葛根粉和薏仁粉各10克
乌梅属于收敛阴液,他有一定的敛阴的作用,可以生津止渴
葛根可以清热生津止渴,也有降糖的作用,糖尿病人平时可以用葛根做各种食材
薏仁健脾渗湿的作用
制作而成的长夏健脾滋阴饮来滋阴补脾。
这个方子是一个人的量,孕妇不可以用这个因为薏仁粉会导致滑胎
