长夏健脾滋阴饮

 

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夏日常出现心烦口干,咽干舌燥等脾阴虚表现。是因为长夏的邪气主要为暑湿,进入立秋以后出现燥邪。

暑属于热邪,容易耗气伤阴,使得人体津液耗伤,出现口干渴、咽干舌燥。燥性干涩,易伤阴液。所以也要补,但不是随便补,要采取清补的方法。

脾虚阴虚的典型症状
阴虚呢就是阴液少,容易口干舌燥嗓子疼,这样都是典型的阴虚表现.

还有的人呢是出虚汗,这种阴虚一般都会引起盗汗,什么叫盗汗,就是晚上睡觉的时候一醒一身的汗这样的叫盗汗.

阴虚了以后还可以引起气血两虚,会出现乏力之类的

可以用乌梅1枚泡水煮开了,再倒入葛根粉和薏仁粉各10克

乌梅属于收敛阴液,他有一定的敛阴的作用,可以生津止渴
葛根可以清热生津止渴,也有降糖的作用,糖尿病人平时可以用葛根做各种食材
薏仁健脾渗湿的作用
制作而成的长夏健脾滋阴饮来滋阴补脾。
这个方子是一个人的量,孕妇不可以用这个因为薏仁粉会导致滑胎

 

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