膳食养生

四款代茶饮缓解肚子咕咕叫

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-07-29 11:51:19

肚子总是咕咕叫,是饿了?还是病了?专家说,有可能是肠道“乱”了 肚子咕噜咕噜叫,医学上称之为肠鸣音,是肠道蠕动时,肠道中的气体和液体碰撞发出的一种断断续续的、咕咕噜噜的声音。 正常情况下,肠鸣音是听不到的,如果能清楚听到自己的肠鸣音,说明您的肠蠕动亢奋,可能肠道发生了功能紊乱,如...

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夏季调肝贴敷方

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-07-17 11:44:46

中医讲究天人合一,夏季容易出现的一些常见病症,其实和夏季气候特点有很大关系! 中医认为一年分五季,此时正处长夏,对应的客运是木运。木对应肝,根据天人合一的理论,所以今夏肝更容易受到火燥之邪的影响,出现肝火旺的表现。 肝的主要功能是畅达情志,如果肝脏功能受到影响,会出现急躁、烦闷等...

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夏季经常感冒怎么办?

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-07-16 11:13:16

夏天到了,很多人会习惯性的感冒,在这炎炎夏日陡增一丝烦恼,今天就给大家推荐个代茶饮,帮你缓解这些烦恼。 夏季感冒缠绵难愈,寒邪、热邪与湿邪同时存在,还易引起脾胃不适。治疗夏季感冒,既要解表,也要兼顾化湿! 香苏饮缓解夏季感冒 香菜有辛温解表、发汗渗透、醒脾开胃的功效;紫苏有解表散...

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山楂陈皮开胃饮

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-07-15 11:09:07

夏季胃口不好、肢体困重、胸闷气短,不用吃药,平常的美食就可以调理, 北京中医药大学 副主任医师  鲁艺  教您一个山楂陈皮开胃饮解决夏季厌食烦恼 炒山楂消食导滞、开胃进食;陈皮健脾燥湿、理气化痰,炒山楂和陈皮配合制成开胃饮,开胃健脾、燥湿的效果好,适合夏季脾胃虚寒的人随身携带饮用...

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预防冬季反复感冒热敷方

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-07-14 10:59:33

中医将体表抗病邪的能力称为卫气。卫气虚时,人就会容易外感,是阳气功能失调的表现。 夏季利用热敷可缓解冬季反复感冒的问题 封包疗法作用面积大,通过调补督脉阳气,加强卫阳。从入伏第一天开始,隔日一次,可缓解冬日反复感冒的情况。 封包一定要用蒸的方法,不要用水煮,不然药都散出来了,如果...

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这几款中药浴方剂可以护肤养肤

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-06-29 16:01:29

中药浴能保护皮肤还可以增强抵抗力、清热解毒、消肿止痛、排脓消痈(皮肤和皮下组织的化脓性炎症) 对常见的皮肤病,如痱子、湿疹、疖肿、脓疱疮、蚊虫叮咬等有较好的预防和治疗作用。 中药浴也比较适合给幼儿使用,无刺激、无毒副作用,容易接受,还能滋润肌肤。 中药浴方法:按配方选用中药,先用...

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两款代茶饮助消血尿酸

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-06-28 18:18:15

高尿酸血症、痛风患者,每天均应坚持多饮水,每日尿量最低也要在2000毫升以上。饮水最佳时间是两餐之间每天晚饭前后和清晨早饭后。饮水最好是开水、矿泉水,一定不要饮用纯净水。对于已發现尿酸结石的高尿酸血症患者,需要碱化尿液,控制尿液的pH值在5.8~7.0之间。至于是否需要加服小苏打...

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想要快速去火,记准这四招!

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-06-26 13:51:45

市面上的各种去火药,种类繁多,分清实火虚火才是关键,如何对症下药才能快速去火呢? “上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会上火。 上火是人体阴阳失衡后出现的内热证候,具体症状如身热烦躁、口干咽痛、眼睛红肿、口舌糜...

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肝好肾好才能内分泌不紊乱

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2020-06-22 11:45:34

现代人工作压力大,经常加班熬夜,酒宴应酬,饮食混乱,一天恨不得吃好几顿饭,导致年轻人心慌、乏力,中年人口渴、尿频,老年人烘热、多汗等症状。这些都是内分泌紊乱造成的。 从中医角度来看,人体内分泌的调控与肝和肾两个脏器的功能密切相关。中医认为,肾的主要生理功能是藏精,主生长、发育、生...

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婆婆丁蒲公英有什么功效能吃吗怎么吃?

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茱萸谷 - zhuyugu 发布于 2017-05-03 15:14:45

最近这两年啊,婆婆丁,也就是最常见的蒲公英可是火遍了全国各地,到处都能看到上山挖蒲公英的, 蒲公英在全国大部分的山间路边都可以生长,他的突然火爆也要感谢各大健康节目专家们的大力推广 蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、...

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