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zhuyugu
发布于 2016-08-24 10:13:59
- 分类：养生菜
食材：豆腐、虾、玉米面、面粉 特点：今天李主任给大家推荐的保护心脏的食材是豆腐和虾。豆腐含有丰富的大豆异黄酮有助于降低胆固醇，而虾当中含有丰富的镁元素，可以保护心脏。豆腐的做法很多，而今天带来的做法十分特别，是一道传统鲁菜豆腐丸子，外酥里嫩。 步骤1：将豆腐碾碎，虾肉切碎，混合在一起。 步骤2：加入鸡蛋，搅拌均匀。 步… 未经允许不得转载：茱萸谷 » 豆腐丸子
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