茱萸谷把“足背拉一拉”等于拉开4条经络,比按摩还有效
1zhuyugu 发布于 2016-09-15 09:45:19
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 每天早晨起床前，晚上睡觉前，常常会做一做伸展身躯抻拉全身运动：手臂上举，双手十指交叉，尽力向上抻，双脚绷直用力向下伸展，整个身体向两头抻拉，可以通过抻筋拔骨，舒缓脊椎和...
zhuyugu 发布于 2016-09-15 09:45:19
一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。 每天早晨起床前，晚上睡觉前，常常会做一做伸展身躯抻拉全身运动：手臂上举，双手十指交叉，尽力向上抻，双脚绷直用力向下伸展，整个身体向两头抻拉，可以通过抻筋拔骨，舒缓脊椎和...
