标签:苦瓜怎么吃

养生菜

夏季这道菜消暑降火解烦恼

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zhuyugu 发布于 2020-07-21

夏季到来,“上火”则是人们常挂在嘴边的词,尤其是在三伏天,没胃口、烦躁、焦虑、失眠等,炎热的天气会影响身体气机的平衡,这就会导致火气大,情绪烦躁。   这时候则需要一些清热解毒的食物来除烦降火。苦瓜,性寒,是夏日必备清热解毒的食材之一。苦瓜最好的吃法是生吃,生吃可以清暑...

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养生菜

夏天多吃苦瓜壮阳养心养肝好

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zhuyugu 发布于 2016-07-06

大家都知道苦瓜有去心火的作用,尤其夏天很容易心火旺,吃点苦瓜是不错的选择,但夏季心火有实火和虚火之分,你只有分清症状,才能吃对苦瓜! 苦瓜子补心,还补肾。 苦瓜是寒凉的,苦瓜子却是温性的。苦瓜去心火,苦瓜子补心阳。苦瓜是利尿的,而苦瓜子却能调理尿频和小孩遗尿。 苦味的苦瓜,老了以...

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