标签：苦瓜怎么吃

zhuyugu 发布于 2020-07-21 08:36:21

夏季到来，“上火”则是人们常挂在嘴边的词，尤其是在三伏天，没胃口、烦躁、焦虑、失眠等，炎热的天气会影响身体气机的平衡，这就会导致火气大，情绪烦躁。   这时候则需要一些清热解毒的食物来除烦降火。苦瓜，性寒，是夏日必备清热解毒的食材之一。苦瓜最好的吃法是生吃，生吃可以清暑...

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zhuyugu 发布于 2016-07-06 09:02:10

大家都知道苦瓜有去心火的作用，尤其夏天很容易心火旺，吃点苦瓜是不错的选择，但夏季心火有实火和虚火之分，你只有分清症状，才能吃对苦瓜！ 苦瓜子补心，还补肾。 苦瓜是寒凉的，苦瓜子却是温性的。苦瓜去心火，苦瓜子补心阳。苦瓜是利尿的，而苦瓜子却能调理尿频和小孩遗尿。 苦味的苦瓜，老了以...

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